近一月期间心慌，害怕人，头疼，不开心每天哭，整天纠

通常来讲，更年期出现头疼头晕心慌心悸的问题，想要改善这类情况，可以通过以下几种方式进行。从中医角度来讲，更年期是由于肝肾阴虚导致，从而诱发多种不适症状，如头晕头疼、心悸、潮热多汗、失眠健忘等。首先需要调整自身饮食结构，要吃一些能够提高免疫力和增强抵抗力的食物，尽量少吃辛辣刺激性强的食物，多注意休息，调整情绪，保持心情的愉悦舒畅，避免情绪波动较大，加重心慌心悸的症状，同时还应养成一个健康的生活习惯，做到早睡早起，避免劳累，多饮水来调节人体新陈代谢功能 ，也可以服用一些中成药物来治疗更年期的问题，如同仁堂坤宝丸，作为一种纯中药丸剂，不仅安全性高，更无毒副作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适合用于改善更年期出现的头疼头晕、心慌心悸等症状。

头疼失眠心慌主要考虑以下三个方面的原因：1、失眠本身引起的症状，导致患者白天感受心慌不适等等。2、除失眠的原因，还有可能是心脏方面的疾病，需要去医院做进一步检查，如做心电图、心脏超声或24h动态心电图的检查。3、更常见的引起失眠和心慌的疾病，还有一种就是甲状腺功能亢进，需要进行化验检查，建议晨起空腹查甲状腺功能。

头疼心慌恶心出冷汗是流行性感冒，对于发热，口服药物进行退热治疗，对于流行性感冒，抗生素进行治疗，保持清淡的饮食为主，多多注意休息，多喝水多代谢。保证充足的营养补充，注意劳逸结合。

头晕心慌恶心有时头疼，是需要排除一下是不是由于贫血或者说是不是由于心脏疾病引起的。需要及时就诊，平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。

一般情况下，头疼、心慌、胸闷、浑身无力吃什么药需根据实际情况来判断，具体内容如下：如果头疼、心慌、胸闷、浑身无力是心肌缺血引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝酸甘油片、卡托普利片等；如果头疼、心慌、胸闷、浑身无力是心律失常引起的，患者可以在医生的指导下使用利多卡因气雾剂、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。

头疼头晕头昏心慌出冷汗考虑是低血糖或身体虚弱，休息不佳所致，这种需要休息调整，可进行血糖检测，也可以查下颈椎CT和心电图等看下，另外血压也要再查下看看是不是高血压。

许多疾病会导致这种症状，如身体和神经疾病、心功能不全等。所以具体的原因只能在去医院检查后才能确定，多吃富含高质量蛋白质、微量元素和维生素的食物，多休息，适当锻炼。

头疼心慌恶心出冷汗有几种可能跟贫血气血不足有关。可能是脑血管做血管疾病，低血糖，低血压导致的。可能是心脏问题引起的一些症状，比如心率是否失常，有没有心肌缺血等。

首先很可能是由于环境影响，情绪激动，运动过度等情况引起的这种情况，无需特殊治疗，平时多注意生活饮食习惯，多注意恢复呼吸即可，可能是气血虚弱造成的，这种情况下，要及时的补益气血，调补身体，平时要加强身体锻炼。

感到头痛，心慌，胸闷，气短等症状相似，可由下列原因引起：1.如有胸闷气短等症状时，应先考虑心脏方面的原因，不能排除患冠心病、心功能不全或心律失常引起。2.可由头部疾病所致，如患脑供血不足和脑梗死均可导致头痛及胸闷等症状，宜及时求医检查。注意保持营养均衡、适当锻炼，有助于增强体质，降低心血管风险的发生。