老年人出现骨质疏松常见吗？骨质疏松吃什么药？

骨质疏松平时要适当的补充钙剂。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物，如骨头汤，牛奶，豆制品，虾皮儿，蛋类，瘦肉等。

骨质疏松一般可在医生指导吃过调控骨质重塑、阻止骨的吸收、加速骨的生成的药。有助于保持骨重塑的平衡，从而实现治疗效果。目前，针对骨质疏松症的治疗方法有很多，需要有充足的循证医学依据来选用。治疗骨质疏松的主要有骨吸收抑制剂、骨生成促进剂以及其他的药物。骨吸收抑制剂主要有：双磷酸盐、降钙素、雌激素等；骨化促生药包含有副甲状腺激素；其他的还有钙质、维他命D、钾、锶、中药等。针对不同的患者，需要针对不同的情况进行个性化的用药。上述治疗方法只作个人参考，并可根据药物的说明书或到专业的医疗机构进行用药。

骨质疏松症是一种以骨骼组织的代谢紊乱为特征的疾病。多见于更年期妇女及老年人，其临床表现以疼痛、脊椎畸形及病理性骨折为主。骨质疏松症是一种非常复杂的疾病，药物是一种很好的治疗方法，可以分为两大类，一种是用来控制骨的药物，如维生素D等。第二种是由异黄素、氟等组成的促进骨骼生成的药物。但药物都需要在医生指导下服用。

一般情况下，老年人骨质疏松可以吃含钙量高、富有营养的食物，和遵医嘱吃能够补钙的药物。1.食物：老年人如果存在骨质疏松的情况，可以适量吃含钙量高、富有营养的食物，比如牛奶、豆制品、骨头汤、鸡汤、海带等食物。2.药物：家属还可以及时带骨质疏松的老年人，到正规医院进行治疗，在医生指导下吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。

老年人骨质疏松吃钙片、清淡富有营养的食物好。具体内容如下：老人骨质疏松了，可以多吃点钙片，多喝点温牛奶，多喝点含有丰富的钙的食物。如果想要喝骨汤，可以用水煮，避免食用过多油腻的食物，导致高脂肪、高胆固醇、高血脂等疾病，平时要注意清淡。日常生活中尽量不要进行剧烈的运动，下楼的过程中要多注意安全，可以多做些运动，例如活动一下自己的手腕、脚踝、伸筋、压腿等。

老年人骨质疏松症比较普遍，多见于70多岁老人。老年人骨质疏松要多吃含钙丰富的食物，奶粉中的钙质含量要高，老人可以适量的进行补充。老年人可以吃高钙的低糖、低脂肪、高维生素d的奶粉。除了奶粉之外，可以多吃虾皮、海带、豆类等瘦肉食物。平时要多出去晒太阳，多做一些体育锻炼，这样才能保持骨量，减少骨质流失。

老年人骨质疏松如果不严重，可以口服钙尔奇D3碳酸钙片，这种钙片容易吸收，同时可以口服维生素D，促进肠道对钙的吸收。老年人骨质疏松如果严重，需要使用一些抗骨质疏松药物，常用有双磷酸盐类，如福善美等，也可以口服骨化三醇，如法能胶丸等，建议老去正规医院检查骨密度，并且在专业医生指导下用药，不可盲目使用药物。

老年人骨质疏松吃什么药效果好，要根据具体情况来定：老年人的骨质疏松症要看具体情况，如果不是特别严重的骨质疏松症，可以通过服用钙尔奇，葡萄糖酸钙口服液等钙片来进行治疗。对于严重的骨质疏松症，可以通过静脉内注入葡糖酸钙，配合维生素D3，并服用一些补充钙的药物来改善症状。在服用钙剂的时候要注意多吃含有钙的高食物，如乳制品，大豆，虾皮，各种鱼，瘦肉等，有利于促进钙的吸收。

男士骨质疏松主要服用钙片和抗骨质疏松药物。钙片将优先让患者使用富含活性维生素D的钙片，因为富含活性维生素D的钙片可以促进钙的吸收，达到有效补钙的目的。其次是使用抗骨质疏松的药物。代表性药物是甲状旁腺激素和双膦酸盐，如阿仑膦酸钠是抗骨质疏松药物。男性骨质疏松症的治疗必须是早期积极治疗，以防止骨质疏松性骨折的晚期进展。

防止骨质疏松可以服用补钙胶囊或者钙片，平时可以服用，维生素ad胶囊，阿法骨化醇等，另外平时要注意饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，同时多一些户外运动，经常晒晒太阳，这样对于改善有帮助。