性别:女
年龄:22岁
问题分析:你讲到的,这会对身体健康构成影响,不符合身体营养物质补充的原则,肯定会瘦,但是对身体的健康状况会构成影响,出现其他方面的健康问题。指导建议:如果考虑减肥这方面的问题,应该有针对性的采取措施,建议减少晚餐进食量或者是晚上不吃饭,平时要严格的控制零食,控制甜食。每天应该有一个小时的体育锻炼时间,这是作为减肥的原理,早上中午应该正常吃饭,保证正常营养的补充。
追问:那吃的全吐了九点过后又吃一个面包跟一瓶奶就不会胖了
回复:这种饮食方式会构成营养不良。一定要根据自己的情况,选择适合的方式,避免影响健康。