情绪不稳定，没办法自我控制，多数时间低落，记忆力下

追问：我就是生活不顺心，然后婆婆帮我带孩子，晚上婆婆非要带，我是想晚上自己带，自己工作一天没见到孩子，可以给孩子讲讲故事，培养阅读习惯，增进亲子感情，但是婆婆强势，非要带，老公也不理解我！我很郁闷！找不到宣泄的出口，每次看见婆婆和宝宝很开心我就生气，这种情绪我控制不好！我知道有的时候我不对，但是我控制不住，经常为自己对婆婆发了脾气懊悔，但是下次还是看见婆婆和宝宝还是会情绪不稳定，我该怎么办

追问：情绪低落，在单位烦同事聊天，工作效率低，没办法正常工作！感觉整个人状态都不好，感觉自己要崩溃了！整个人烦躁不安！

追问：感觉现在的自己不是以前的自己，没有精神，整天不知道自己想做什么，孩子和婆婆亲，我感觉很孤单！生活中找不到自己，我感觉这样的人生生不如死！这种情况有三个月啦！医生，我该怎么办

回复：可以把自己真实的想法和家人沟通一下，别憋在心里。如果方便的话，可以去看看心理医生。