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陈旧的半月板或者十字韧带损伤，怎么办

性别：男

年龄：32岁

15年前，膝盖摔到马路牙子上，大腿个小腿中间的骨头被撞到里面，过了几个小时虽然好了，但是膝盖一直损伤状态，膝盖和小腿链接位置外侧一直肿胀一个小包，走路时经常感觉肌肉拉不住小腿，很疼，感觉要脱臼一样。现在每次运动都会非常疼，都会有肌肉拉不住的感觉，膝盖弯曲受限，腘窝疼痛。请问怎么治疗？药店推荐氨糖有用吗？硫酸氨糖和氨糖软骨素什么区别？用什么药最好？顺便问一下，右脚跟腱最近特别疼痛，没有受伤，可能是开车久了，积劳成疾，怎么治疗，用什么药？麻烦大夫了！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：您好，根据您所描述目前的情况和症状，这种情况下考虑是可以适当的进行补。
指导建议：可以选择一些钙片或者是钙剂都是可以的，饮食上多喝一些骨头汤。

追问：这回答太简单了吧！大夫，我问了那么多问题，就一句吃钙片和骨头汤？你哪怕推荐我一款膏药我也算没白花这十块钱！！！但是，你这也太敷衍了事了吧！！！

回复：可以外用涂抹红花油，配合口服钙片

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半月板损伤和韧带损伤哪个更严重
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半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重。半月板的伤害要比韧带的伤害更大，所以半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重，因为半月板受伤后，在白色区域是不能治愈的，如果是韧带损伤，进行韧带再造手术，可以达到完全的修复效果。患者平时应该保持情绪乐观、开朗，避免不良情绪，养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次。
半月板损伤和韧带损伤哪个严重
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通常情况下，半月板损伤和韧带损伤均有轻重之分，因此不存在“半月板损伤和韧带损伤哪个严重”这一说法。具体情况分析如下：轻度半月板和韧带损伤可以通过保守治疗完全愈合，但是严重的半月板、韧带损伤需要进行关节镜下半月板成形或缝合术以及关节镜下前后交叉韧带重建术。只有经过正规的治疗，才能避免出现严重的后遗症。否则不管是半月板还是韧带损伤，都有可能导致严重的骨性关节炎，所以半月板和韧带的损伤不能简单的比较。
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通常情况下，前十字韧带损伤的患者可以按照医嘱吃非甾体消炎药。具体情况分析如下：前十字韧带损伤的患者，患者会出现明显的疼痛、不能正常行走等症状，前十字韧带损伤的患者按照医嘱吃非甾体消炎药缓解疼痛的同时，还可以消除肿胀，比如如塞来昔布、艾瑞昔布等，因此前十字韧带损伤的患者可以按照医嘱吃非甾体消炎药。前十字韧带损伤的患者配合治疗的同时，还应注意休养，多食用清淡的高蛋白食物，保持良好的心态，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
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膝关节十字韧带损伤休养多久，需要根据病情严重程度来判断。交叉韧带损伤又称为膝关节十字韧带损伤，这是因为创伤造成的，会造成膝盖的运动稳定性受到很大的限制。膝关节交叉韧带受伤后要做全面的体检，确定损伤的情况，如果是很严重的，可以通过外科手术来恢复，一般6个星期左右，如果不是很严重，可以通过支架固定3-4个星期来进行修复。
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首先要根据实际情况，视轻重程度考虑是静养或是采取手术治疗，十字韧带断裂，或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者，应早期手术修复断裂的韧带，或将撕脱骨折复位和内固定，术后用长腿石膏固定4～6周，并应加强股四头肌锻炼。
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