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你好啊我从五月份开始减肥少吃瘦了二十斤我最近在反弹

性别：女

年龄：22岁

你好啊我从五月份开始减肥少吃瘦了二十斤我最近在反弹是湿气重的原因吗除了红豆薏米还有什么祛湿的方法呢反弹这种情况该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：减肥是长期坚持的过程，需要形成新的生活习惯，形成新的生活方式，不是单纯的，使用某个特殊方法就不会反弹，做不到长期的生活改变很容易反弹。
指导建议：所以目前这就是生活方面没有做到出现的反弹，中医可以有很多讲法，包括你讲的湿气问题，主要还是坚持做到生活改变形成新的生活习惯，改变原来的生活方式。长期坚持做到饮食和运动改变。

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