性别:女
年龄:19岁
问题分析:目前这就是长期的生活因素,环境因素,对于心理健康构成的影响,这容易形成抑郁焦虑这方面的表现,这可能和平时这些生活因素构成的不自信的因素有关,或者缺少独立生活能力的锻炼,指导建议:所以这方面应该学会适应环境,学会自我心理调整,应该平时有一个规范的生活行为计划,按照计划坚持做到生活改变,就像课程表一样,要通过生活改变达到心理平衡调理的目的,