性别:男
年龄:45岁
问题分析:你好,这种情况主要还是平时注意保暖,不要着凉指导建议:平时最好还是要注意适当的补钙,要注意多吃一些鱼香大骨头汤,牛奶,高钙的食物,这样可以防止骨质疏松,平时要注意适当的锻炼。