性别:女
年龄:12
问题分析:雀斑考虑到是因为内分泌失调,大便不顺畅的原因导致的。平时应该要多注意休息,不要熬夜,要保持良好的睡眠。每天早晨起来喝一杯蜂蜜水,蜂蜜可以蠕动肠道,促进排便。饮食上应该要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些含维生素c的水果和蔬菜,因为维生素c会使人的皮肤变白,有效的帮助淡化雀斑。避免阳光直射到脸部,会导致斑点加重。