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脂肪肝病人的饮食有什么需要注意的吗？

性别：女

年龄：21

医生你好，我是一个大胖子，然后去年我被检查出有脂肪肝，我有运动减肥，但是还是不行，我怀疑是我的饮食不当导致的。请问医生脂肪肝病人的饮食有什么需要注意的吗？
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问题分析：脂肪肝的病人在饮食上一定要注意调整，平时要吃一些五谷杂粮要改掉不良的饮食习惯养成良好，早上吃好中午吃饱，晚上吃少的饮食观念，避免过量的摄入，不要吃零食，夜宵等，一定要戒烟戒酒的，并且不要吃太过于肥腻的猪肉，一定要多喝水，最好是喝白开水。

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脂肪肝的饮食治疗有以下几种。脂肪肝饮食疗法包括饮食控制，脂肪肝常见病因为营养过剩，如果患者由于肥胖引起的体重急剧减少，导致膳食中的营养成分失衡，需要补充蛋白质弥补蛋白质摄取的不足，如果出现身体不适，建议及时到医院诊治。患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，定期复查，保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累。
脂肪肝需要注意些什么
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脂肪肝需要注意以下几点，具体分析如下：首先要在饮食上要避免食用高脂肪的食物，比如五花肉、巧克力、甜食等，另外要多吃一些富含蛋白质的食物，另外要注意不要喝酒，避免出现酒精性肝炎，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。此外，脂肪肝的病人也要多做一些运动，比如跑步、打球等，这样可以减少身体的脂肪，同时也可以适当的使用一些护肝的药物。
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可以采用控制饮食，加强运动量来改善脂肪肝的进度。同时也可以口服降低脂肪的药物来进行用药，达到减轻脂肪肝的目的，平时也要注意饮食才用低脂饮食，多吃维生素含量比较高的水平。
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脂肪肝病人是不可以生酮饮食的。酮饮食中脂肪含量比较高，而脂肪肝是因为脂肪代谢紊乱，导致脂肪在肝脏内蓄积所致，有脂肪肝的时候，注意戒烟酒，少吃脂肪类食品，并每天快走一小时的，通过这些改变，轻度脂肪肝多是可以恢复的。
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脂肪肝这类疾病是由于各种原因所引起的肝细胞内脂肪堆积过多而形成的疾病，一般是不建议病人吃一些油腻和辛辣的食物，饮食要以清淡为主，在平常可以多吃青菜水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉，豆制品和鱼肉。
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脂肪肝的饮食要注意以清淡、均衡、营养丰富食物为宜，适当吃些酸性食物，避免多食油腻、油炸、辛辣食物，同时应该忌酒禁烟，用脱脂牛奶，酸奶等代替牛奶饮用。烹调炒菜时尽量选用调和油以及橄榄油，避免使用单一的菜籽油、胡麻油等。
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