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胶原蛋白对人体有什么功效

性别：女

年龄：25岁

我皮肤不是很好，去咨询的时候，医生让我在日常补充胶原蛋白，这个东西对人体有什么益处啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：胶原蛋白存在于人体的皮肤中，如果人体的胶原蛋白比较多，就可以帮助支撑皮肤，并且还可以锁住皮肤中的水分，让人的皮肤更嫩滑。

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胶原蛋白的作用是可以改善皮肤，经常食用胶原蛋白可以使皮肤减缓衰老，还可以修饰身体各个部位不完美的地方，一般人体从25岁开始，胶原蛋白就逐渐地消退，所以胶原蛋白流失之后皮肤就会出现皱纹、松弛，出现衰老的现象，所以现在人们都会给身体补充一些胶原蛋白，既能减缓衰老，而且对身体也有好处，对骨质疏松的人也有很好的效果。
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