膝盖下方三厘米的位置，从十几年前开始就突起，经常打

打完球膝盖下面一点的位置痛，可能是髌腱末端病，是由于在运动过程中反复受到牵拉，导致膝关节以下一点部位疼痛。也可能是患者骨骺尚未闭合，运动后可能发生胫骨结节骨软骨炎。其原因是韧带牵拉胫骨结节骨骺，造成局部损伤，引起疼痛。疼痛可以持续很长时间，在成年后议案会自行恢复，建议患者及时就医，避免出现慢性骨病，损害身体健康。

一般情况下，锁骨下方骨头突起的原因有以下几种：佝偻病可引起肋骨畸形，导致胸廓外形改、锁骨下方骨头突起，拍摄X光片可以发现。如果肋骨发生恶性肿瘤，可以造成局部的骨性突起、疼痛、呼吸不畅等症状，拍摄X光片可以发现骨骼受到破坏，需要及时治疗。患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。

在临床实践中，对膝盖以上一点部位疼痛最常见的考虑因素是滑囊炎所导致的疼痛症状。这是因为经过一段时间的治疗之后，骨折局部产生了愈合，使得患者能够正常进行功能锻炼。多因长期过度劳累，牵拉刺激等，或因寒冷而导致滑囊无菌性炎症，易呈现点痛苦。关节周围的韧带也会受到损伤，从而引发膝部出现疼痛感。鉴于此处理，第一，需降低局部刺激，重视休息保护是至关重要的。另外还要注意保暖和通风，避免关节周围潮湿而导致膝关节感染等并发症的发生。切不可着凉、活动量过大、过于激烈可使患者的症状恶化；也不要使用止痛药，以免出现恶心等副作用。可坚持天天烫，烫洗时可外用少量活血化瘀中草药。在使用时要选择合适的时间，一般是早上和晚上进行烫洗法比较好。熬好后，先熏洗干净，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了。如患者对膏药无过敏者，还可外用活血化瘀膏药；或口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等进行治疗；也可配合使用一些其他方法。还可通过打封闭来处理，结果同样很好，通常情况下，病情缓慢好转。

如果膝关节以下压迫有可能是膝关节关节炎，半月板损伤，膝关节腔积水，首先要到医院进行膝关节的MRI，明确原因。长期的工作，比如疲劳，感冒，久站，气血亏虚，身体里的寒湿过多，都会导致局部的血脉流通受阻，要及时的进行关节炎症，要调节好自己的生活习惯，同时要加强膝关节的防寒保暖，避免吃一些刺激性的东西，同时还要进行一些物理疗法和针灸来缓解炎症和缓解痛苦。

通常来说，膝盖下面的骨头突起可以通过以下方式治疗，具体分析如下：第一、可以严格限制患者的活动和上楼，避免做蹲起训练。第二、患者平时坚持佩戴护膝，可以减少关节突出和疼痛。第三、如果出现急性肿胀，可以选择短时间的冷敷，每天4-6次，每次30分钟。第四、局部突起不能缓解，可以在局部骨骺关闭后进行钻孔减压。

一般情况下，膝关节下方一点的位置痛，可能是鹅足滑囊炎、生长痛、膝关节脂肪垫炎等原因造成的，具体内容如下：1.鹅足滑囊炎：在膝关节髌骨下方靠内侧是鹅足肌腱的附着点，若患者长期有不正确的姿势的跑步，就可能引发鹅足滑囊炎，出现膝关节下方一点的位置痛。2.生长痛：生长痛多见于青少年，一般是容易在膝关节下方胫骨结节处位置出现疼痛，所以膝关节下方一点的位置痛也可能是生长痛的表现。

膝盖以下一点处有疼痛感，应考虑为局部无菌性炎症，因为这一区域主要也是由肌肉和韧带所依附的区域所造成。在日常生活中，很多人都有这样的感觉，膝关节周围的关节囊和腱鞘炎患者比较多，而且也不是很严重，但是如果长期不活动，那么症状可能会越来越明显。长期剧烈运动，长期站着走路，易造成局部韧带重复刺激，局部充血水肿等，形成无菌性炎，引起局部疼痛。

半月板损伤、韧带损伤、胫骨结节骨骺炎等都会导致膝关节以下一点部位疼痛。当半月板受到急性损伤时，会引起膝盖以下部位的疼痛和肿胀，严重的时候会影响到膝盖的活动。韧带损伤是由于急性或慢性损伤所致，髌骨发生了无菌性炎症，炎性物质增加，会对周围的组织产生刺激，从而引起膝关节以下部位的疼痛。胫骨结节骨骺炎是长期的剧烈运动，或者是受到轻微的外伤，都有可能导致胫骨结节骨骺炎。如果膝关节以下疼痛比较严重，需要到正规的医院进行检查，明确原因后再给予相应的治疗。

膝盖下面一点的位置痛可能是膝关节半月板损伤。半月板是膝关节的软骨垫片，这种损伤是很常见的，碧娜不用太过担心，这种软骨一旦受损，以后就不会愈合了，这种情况经常会出现，平时要注意不要剧烈活动，比如上下楼梯、爬山等活动，比如骨质增生、关节炎、半月板损伤等。建议去医院做X线或者MRI检查，以明确诊断，并在医生指导下积极接受治疗。

通常来说，膝盖下面一点的位置肿痛可能是半月板受损导致的。膝盖下方的疼痛一般是由于半月板前角的损害所致，主要是由于膝盖内侧半月板的前角发生了退行性改变或者撕裂，从而导致了膝关节的疼痛。膝关节伸直期的疼痛会加剧，下楼梯的时候会加剧，甚至会出现膝盖的弹声和绞锁，这种情况下可以通过膝盖MRI来判断半月板的损伤，然后再进行关节镜手术。