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吃泥鳅能促进精子形成吗

性别:男

年龄:26岁

我因不育检查说是精子少,建议多吃泥鳅,吃泥鳅能促进精子形成?
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问题分析:泥鳅含优质蛋白质、肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用。

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做慢跑、游泳、瑜伽运动可促进排卵。运动有强心肺、加快血液循环,并提高女性宫缩能力,有利于子宫健康,增加受孕的概率。饮食上增加豆类食物摄入,豆类食物中的植物类雌激素含量非常高,能促进卵泡的发育成熟。补充维生素C能保证卵子的正常发育,可以多吃一些蔬菜和橘类水果。优质蛋白可以促进女性排卵功能健康。
增加腹压能促进经血排出吗
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增加腹压可促进经血的排出,属于正常现象。另外,不要参加水中的运动,以免造成感染和月经失调,有骑跨动作时也要特别注意,比如骑自行车,当遇到不平的路面时,下车推行,因为月经期间外阴是很脆弱的。
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