妇女更年期综合症怎么办

问题分析：女生在这个时期可是非常不好惹的，整个人的心情变化是很快的，更年期应该注意合理的饮食调理，应该多吃些含有矿物质和维生素丰富的食物，可以适当吃一些豆浆和牛奶，对健康也是比较好的，能够有效的缓解更年期综合症的产生，每天睡觉之前可以通过使用温水泡脚的方法来缓解身体不适的症状，预防失眠症的产生。

问题分析：每个女生都是会经历这个事情的，想治疗的话可以，饮食方面，建议多食含有雌性激素的食物，如蜂蜜，大豆，蜂王浆等，可以改善妇女更年期的相关症状，同时，还应该多吃些钙食物可以缓解身体疼痛的症状。此外，我们必须吃一些含有维生素，微量元素和蛋白质的食物，以帮助调节更年期症状。