孕期下肢水肿怎么办

问题分析：孕期下肢水肿可以采用侧卧入睡的方法来缓解，侧卧比仰卧更大限度的减少水肿发生的几率，侧卧还有助于下肢静脉血液回流顺畅，提高睡眠质量上睡觉。另外，白天尽可能的把双脚抬高放平，这样便于脚部血液循环畅通。平时还可以给脚部适当加压，减少静脉扩张，从而缓解水肿。

问题分析：孕期下肢水肿可以在每天睡前用温水泡脚，这样可促进脚部血液循环，缓解一天的疲惫感休息充分。平时还要注意减轻心脏、肝脏、肾脏等器官的负担，这样水肿也会随之相应减轻或消失。按摩丰隆穴也是可以消肿的，此穴位可去除孕妈体内残留的湿气，减轻水肿。