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心脏一直不舒服,已经有三年了,总是感觉特别难受或心

性别:女

年龄:28岁

心脏一直不舒服,已经有三年了,总是感觉特别难受或心跳过快,去做了动态心电图记录历时共22:50(小时:分钟),为窦性心律,总心搏107987次。平均心率为3次/分,最慢心率54次/分,发生于D22:39:51为窦性心动过缓:最快心率163次/分,发生于D209:05:30为窦性心动过速24小时心率变异性参数SON:173.54,SDAN:15.70SSD:42.5,DN5:1麻烦医生帮我看下有没有问题・_・?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘小民 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 中北大学医院

问题分析:从您出现的症状,再结合动态心电图检查结果来看。您感觉到不舒服时,心率比较快。导致心率过快的原因,首先应该考虑精神因素。您这个年龄,不会得器质性心脏病的。您这种情况应该与精神因素或者心理因素有关系。
指导建议:针对这种情况,您需要做到:放松紧张的心情,释放心理压力,保持心情愉快,坚持体育锻炼。这样, 心率过快就有可能避免发生。

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心脏不好平时怎样保养
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平日里要注意按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药,比如对于存在冠心病的病人要注意服用药物,定期要注意监测心率和血压,对于曾经发现过血管狭窄的病人,每两年可以重新复查一次冠脉ct。日常生活当中要注意低盐低脂的饮食,每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下,戒烟戒酒,运动减肥,规律作息。
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经常吃鱼。吃鱼对保护心脏极为有益,这是因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近发现,鱼肉中还含有另一种叫W-3脂肪酸的不饱和脂肪成分,是心脏病的保护神。只要每天平均吃上30克-50克鱼,则可使人患心脏病的危险减少一半。
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首先患者要明确一下导致心脏不舒服的原因,然后再进行治疗。如果是由于长时间处在一个密闭的空间内,那么患者要注意开窗通风,多出去走走,可以缓解心脏不舒服的症状。如果是由于心脏缺血引起的,那么患者可以吃一些补血益气的食物,时也要多参加一些户外活动,来增强身体素质。首先患者要明确一下导致心脏不舒服的原因,然后再进行治疗。
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