性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,骨量不足就是缺钙,骨质疏松,骨量不足可以吃些钙片补充一下比较好。最好是到医院的骨质疏松科门诊看看,做个骨密度检查一下,如果是有缺钙可以补钙的指导建议:建议多晒太阳和多喝牛奶,平时要注意姿势,避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立,保持心情舒畅