我是今年才把脚冻伤的，请问怎样才能让冻疮治好后不留痕迹？

痘印可通过激光祛除。激光去痘印手术，是将激光光热效应作用在痘印的皮肤处，用激光将痘印印记色素粉碎，然后通过新陈代谢将其排出体外，以此实现祛除痘印的效果。激光去痘印手术整体简单方便，而且术后能够快速见效，局部皮肤损伤不大，不用担心出现疤痕增生等副作用。

用热的茶叶水涂在痘印处.直接就涂痘印的地方，用手按摩就洗掉。每天早晨用温水洗脸，里面加白醋，加十滴就可以了。多喝水每天至少8杯，多吃蔬菜水果，心情和睡眠很重要，放宽心多睡觉。

对于时间比较长的伤疤，比如超过3个月的伤疤，已经进入稳定期，再通过药物治疗效果会比较差，可以考虑通过激光治疗和手术治疗等非药物的方法来改善，会达到比较好的效果，目前激光治疗应用比较广泛，大多数可以达到不留痕迹的效果。也可以考虑通过封闭治疗的方法来改善，通过分解和改变皮肤纤维使疤痕组织萎缩。

可以通过以下方法预防手脚冻伤：1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。

疤痕是因人而异的，可以外用一些刺激性小的药物进行涂抹会有好的效果。要想让疤痕不留痕迹，那么也要看肤质了，有些人的皮肤的修复能力是很好的，即使是在剖宫产之后恢复上一年左右，基本上疤痕是看不出来的，而有些人的皮肤修复能力比较差，就会留下疤痕的存在。

通常情况下，冻疮是可以通过艾灸来治愈的。具体内容如下：通常情况下，患者可以用艾条点火，在冻疮部位进行15分钟的熏蒸，距离皮肤2-3cm，以局部皮肤发红、患者感到温暖舒适为宜。如果发病在鼻尖部、耳廓、双手冻疮等部位，可以在手背等一、二掌骨之间的虎口上进行5-10分钟。下肢冻疮，可以在足三里、涌泉穴、足三里、小腿外侧、犊鼻下3寸、涌泉穴、涌泉穴各10分钟。艾灸能促进血液循环，活血化瘀，对冻伤有较好的治疗作用。

长冻疮可以采取一般治疗和药物治疗。具体情况分析如下：长冻疮可以用温开水浸泡，并按摩冻疮部位，平时多运动身体，增进血液循环，多搓手、脚，或用白萝卜片烤热敷在患处。如果冻疮溃烂，患者可以在清洗干净后，外敷抗菌素软膏、鱼石脂软膏等。患者在天气冷时，要做好防寒工作，患者在平时多运动身体，增进血液循环，能预防冻疮的发生。

冻疮的发病与局部末梢循环不良有关。在临床上，绝大多数的冻疮病人都是偶尔发病的，所以偶尔有冻疮的病人，也不会有明显的手指变粗，手背明显的肿胀的情况。如果是反复发生的冻疮，比如手指变粗。手指变粗、手背肿胀，在临床上还没有任何有效的治疗方法。这和患者反复做组织修复有很大的关系。对于一些病人来说，如果要避免冻疮的部位变粗、肿胀，就需要从反复的冻疮开始。

一般来讲，多年冻疮可以通过保护措施来改善，也可以通过药物或是手术来改善。长年冻疮会导致局部组织炎症增生，所以要做好防护工作，在冬天到来之前要做好局部保护，经常用手揉一下冻疮易出现的地方，这样可以加快局部血液循环，防止冻疮进一步恶化，如果不是局部增生，可以外敷冻疮膏。局部组织肿胀增生，需要手术，一般不能单靠药物治疗。

可以选择激光祛痣并配合药物尽可能的不留痕迹去痦子。痦子通常是指色素痣，激光祛痣是将激光穿透到真皮层下，去除色素痣的色素细胞，再促使新细胞进行增生，达到去除痣的效果，还可以同时在医生指导下使用多磺酸粘多糖乳膏来缓解疤痕的生成。一般情况下激光祛痣可以维持2~3年左右的时间，具体的效果和维持时间因人而异。激光祛痣之后注意休息，不吃辛辣、油腻的食物。