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中年人吃什么可以预防中风

性别：男

年龄：56岁

人到中年后，许多疾病都可能会找上自己，我想多吃一些能预防中风的食物，吃什么比较好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：多吃西兰花可以有效的预防中风。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。

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吃什么可以预防脑中风
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
绿茶中的抗氧化物质，可以有效地增强血管壁的弹性。柠檬中富含维生素C，能增强人体血管弹性和韧性，牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质，是保护脑神经起重要作用。
吃什么药预防脑梗中风
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说，吃阿司匹林、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平等药预防脑梗中风。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，通常建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有阿司匹林、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平等。
预防脑中风吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
预防脑中风吃香蕉，香蕉里含有丰富的钾元素，对于脑中风具有很好的预防作用。还可以吃土豆，土豆里含有的钾元素、维生素C具有中和养胃、健脾利湿、降糖降脂的作用。其次还可以喝牛奶等。
预防中风吃什么水果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中风这类疾病经常会发生，平常在生活当中多吃一些蔬菜水果，对于预防这种中风有比较好的效果，比如橙子，柠檬，或者说是柚子，都有助于血管的疏通。预防这类疾病是很好的。
预防中风和偏瘫吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
预防中风偏瘫就应该多吃蔬菜和水果。预防脑中风每天至少要吃五种或更多，要有红萝卜。每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。因此生活中要养成良好的饮食习惯。
吃什么预防中风
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
中风是脑血管意外，包括脑出血和缺血两大类，所以要预防，找准病因，否则适得其反。有一点，就是说，高血压，高血脂容易导致这种危险的发生，因此，预防和治疗高血压和高血脂就是预防，中风的先兆是手足麻木，头晕，是风邪入中经络的表现，可以通过疏通经络。去正规医院给看看，属于哪种类型在做预防措施。
老年人预防中风吃什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
老年人中风可以去吃的食物如下：应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。
预防脑中风吃什么药
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果有严重的动脉狭窄，可以预防性的应用抗血小板的药物。但是最主要的还是控制好血压、血糖和血脂。预防脑中风主要是控制好血压，可以把血压控制到140/90mmHg以下，降低血脂，到医院去查血脂的指标，将血脂、甘油三酯、胆固醇都要降到正常的范围内。还有必须要戒烟、限酒，对于高龄的老年人进行脑血管动脉的影像学的检查。
预防中风吃什么好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
预防中风吃平时可以吃清淡的食物，多饮水，多吃绿叶蔬菜，避免高油脂的食物摄入，可以吃土豆，橙子，柠檬，柚子，还有海带等食物。还有平时适当喝茶可以有效预防中风和一些心脏病。茶叶类黄酮可以改善血管的收缩功能，对于动脉硬化的控制改善也很好。
预防中风吃什么食物
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老年人上了年龄之后，身体的各项指标都会下降，所以在平时可以多吃以下食物预防中风。第一、香蕉，香蕉中含有丰富的钾元素，对于脑中风具有很好的预防作用。第二、土豆，土豆里含有的钾元素、维生素C具有中和养胃、健脾利湿、降糖降脂的作用。第三、牛奶，牛奶里含有吡咯喹苯鲲，这种营养物质对脑神经起着重要的保护作用。
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