性别:男
年龄:27岁
问题分析:如果有头晕、双目干涩、耳鸣、脱发、遗精、腰酸腿软等症状,疲劳综合征者或老年人可以喝补虚益肝粥。补虚益肝粥做法:菟丝子10克,枸杞子10克,女贞子15克,桑葚15克,黑木耳6克,紫米50克,上好大米50克一起熬成粥。