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什么食物可预防脑萎缩

性别：女

年龄：34岁

脑萎缩是老年人常见病，但近年来发病年龄逐渐趋于年轻化，所以我想问有什么食物可以预防脑萎缩？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：预防脑萎缩发病确实是逐渐趋向年轻化，除了药物以外，食物预防也非常有效。一项最新研究显示，鱼、肉和奶含有一种重要的维生素，有助保护老年人记忆力，预防脑萎缩。

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吃什么可以预防脑萎缩
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
人忘记东西是正常表现，但有记忆力减退。记忆力下降与年龄有关，但只是其中的一个因素，年龄增大身体机能下降，记忆力也随之下降；一般多见于中老年患者。记忆力减退的原因很多，如失眠，睡眠质量不好，用脑过度等因素记忆力也会有所减退。可以行头颅CT或核磁共振检查明确或排除脑萎缩，规律作息时间，清淡饮食。
吃什么可以预防小脑萎缩
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
日常生活中应当多吃富含维生素的食品，如新鲜水果、西红柿、豆制品、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。日常生活中应当清淡饮食，避免辛辣刺激性食物及油腻性食物摄入，戒烟酒。
吃什么食物预防小脑萎缩
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
小脑萎缩是不可逆的，可引起共济失调，可以服用些改善循环的药物，生活要有规律，注意合理饮食，适当的锻炼身体，避免吸烟，饮酒，少吃高脂肪饮食等。可以吃点营养脑细胞药物，如脑活素等，此外，健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。服用一些脑蛋白水解物也是可以的。生活中多注意饮食。
脑梗脑萎缩吃什么食物好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
有脑梗塞的时候，注意戒烟酒，少吃油腻食品，不要吃辛辣的食物，也不要吃太咸的食物，避免引起血压升高，同时也注意不要暴饮暴食。同时需要监测一下血压和血脂的情况，避免血压偏高，必要时应用降压药和降脂药物，同时配合一些活血的药物。
脑萎缩供血不足吃什么食物好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
从营养价值看，要多吃鸡、鸭，蘑菇，经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。脑供血不足者饮食上要远三白：糖、盐、猪油，近三黑：黑芝麻、蘑菇、黑米。一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。
脑萎缩应该少吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑萎缩病人应该少吃肥肉、动物内脏、鱼卵、全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉等高油高热量的食物，避免加重病情，同时还不能吃辛辣刺激和油腻油炸的食物，要多吃清淡的食物还有多吃瓜果蔬菜等食物。
脑萎缩吃什么食物好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
在食物方面可以适当的食用肉类、豆类、鱼类、牛奶类，同时多吃富含维生素或者胡萝卜素的维生素，这样的一些蔬菜类的食物比较对脑萎缩有好处。还有就是多吃核桃。同时要注意营养均衡。
脑萎缩该怎么预防才好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
预防脑萎缩关键是预防脑血管疾病，防止脑血管硬化。高血糖、高血压、高血脂是影响心脑血管病的主要因素，定期监测各项指标，可以口服药物改善循环。预防脑萎缩关键是日常生活中养成良好的生活习惯，合理膳食，均衡营养，适度的参加体育锻炼，增强体质。
脑萎缩适合吃什么食物
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑萎缩在食物方面们可以适当的食用肉类、豆类、鱼类、牛奶类，同时多吃富含维生素C、维生素B或者胡萝卜素的维生素，这样的一些蔬菜类的食物比较对脑萎缩有好处。要良好的休息时间，有个良好的心情。
脑萎缩应该多吃什么食物
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对脑萎缩的特效治疗是没有的，在食物方面们可以适当的食用肉类、豆类、鱼类、牛奶类，同时多吃富含维生素C、维生素B或者胡萝卜素的维生素，这样的一些蔬菜类的食物比较对脑萎缩有好处。
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