小儿肥胖怎么办

问题分析：小儿肥胖父母先不要慌，应做好以下几点：第一，饮食控制，控制饮食的最终目的是想要孩子减下体重，但家长却不能忽视孩子生长发育需要的营养，家长需要查询一下孩子身高对应的标准体重，以此为目标就好。第二，体育锻炼，儿童能够坚持每天运动，不仅会使体重下降，也会让自己的身体愈来愈好。当然运动要适度，不能剧烈运动，否则很可能是食欲增加。第三，行为管理，父母应当教会孩子管理自己的行为，让孩子懂得自我监督，记录每一天的饮食、运动量以及体重。但儿童自控力始终有限。父母一定要耐心且适当严厉，和孩子一起管理行为。

问题分析：有些家长为小孩肥胖过分忧虑，到处求医，有些对患儿进食习惯多方指责，过分干预，都可引起患儿精神紧张或对抗心理，这样就会适得其反，应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉孩子们的顾虑和忧郁。要使患儿加强信心，改变过食少动的习惯。另外，小儿肥胖不一定都是饮食的原因，还伴有遗传等因素，这个时候还是需要去医院进行相关的检查和治疗。