性别:女
年龄:48岁
问题分析:神经性的头痛与压力以及睡眠状态都有很大的关系。释放压力或者改善睡眠状况都能改善神经性头痛。可以吃点镇脑宁,或者是正天丸,养血清脑颗粒看看,平时的时候注意休息,不要精神过于紧张,压力过大的,另外可以适当去户外运动一下,放轻松一下心情,另外这个平时的时候饮食清淡一些,少吃辛辣刺激性的食物,睡觉前可以喝杯热牛奶的。
问题分析:通常休息不好造成的头痛优先考虑是神经性的头痛。多因睡眠不足,过度劳累等诱发。这种情况可以口服镇脑宁,或者是正天丸看看,也可以看看中医,辨证施治后,中药调理,平时注意休息,保持充足的睡眠。并保持心情愉快,避免过度劳累,饮食上也要清淡适宜,荤素搭配。营养要均衡。