风寒感冒食疗吃什么

问题分析：生姜性温，味辛，而且具有散寒发汗、解表祛风作用，非常适合风寒感冒者食用。同时民间也常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈，也可以选择吃一些辣椒，辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。

问题分析：可以取小麦面粉适量，温水适量，加温至粥熟。加入生姜5片，连须葱白2根，全部压碎为泥，再加入红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，盖上被子，让自己的身体发热至出汗的状态。这个方法对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。