性别:女
年龄:29岁
问题分析:现在血糖高的人越来越多,平时关注血糖的情况是非常有必要的,如果血糖偏高,就要及时控制饮食.空腹血糖4.4-6.1属于正常值,餐后两小时血糖在7.8--11.3属于正常。空腹血糖值在正常范围之内,餐后两小时血糖稍微偏高,也可能是跟饮食有关。建议平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食甜食,忌食含糖量高的水果和食物
问题分析:大多数的人都喜欢甜食,但是这是非常不好的习惯,注意饮食结构的合理,是预防糖尿病的关键.正常情况下,空腹血糖是在3.8到6.11的,餐后两小时血糖是在7.8到11.11的,建议避免高胆固醇,高脂肪,高糖食物,注意生活规律,多注意休息