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西瓜为什么可以防中风

性别：男

年龄：40岁

我们之前都说是西红柿是可以预防中风的，但是朋友说西瓜也是可以的，这不是凉性的食物不能多吃的吗，问为什么西瓜可以防中风？
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问题分析：西瓜防中风其实是因为同于番茄中的番茄红素，其实西瓜也是番茄红素“大户”。番茄红素可以帮助改善血管功能，减少胆固醇对血管健康的威胁长期食用可以降低约20％的中风风险。

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一般来说，脑中风头晕的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：通常情况下，脑中风头晕可能是出血、梗阻、大脑功能区受损等导致的。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。在日常生活中，患者应保持乐观情绪和良好的心理状态，尽量避免情绪激动，养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于补充维生素。
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人会得中风原因如下，情志郁怒，五志过极，心火暴甚，可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多，因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢，气火俱浮，迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐，情绪紧张均为本病的诱因。饮食不节，过食肥甘醇酒，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。
中风多久可以恢复
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大多中风是因为平时就有高血脂，高血压，动脉粥样硬化等病变，如果没有及时的服药，爱吃高脂的东西或者突然摔倒，就很容易导致中风的出现，如果轻度中风，只需要坚持输一段时间的活血化瘀的药物就可以恢复。
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中风的原因会有很多。年龄，高血压和高血糖都会有可能造成中风的原因。同时，高脂血症也是。随着年龄的增长，血管变得脆弱，这很容易导致脑出血。因此，治疗上面的情况下，还是需要更多的预防。饮食要清淡，如果有高血糖、高血压和高脂血症，就需要积极控制。
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建议多吃抗凝血和降脂的蔬菜。应该多吃含叶酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山药，叶酸是维生素B的一种，如果缺乏，就会使血中半胱氨酸水平升高，导致血管内皮细胞的损伤，促进粥样硬化斑块形成。
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