性别:女
年龄:28
问题分析:瑜伽虽然是属于柔静结合的拉伸运动,但是由于孕妇特殊的体质状况,在练习过程中,还是应该多加注意,保护好腹内的小宝宝。 妊娠的第一阶段可以做一些简单的瑜伽动作,但必须得到医生和护士的批准,因为1-3月这个阶段,胎儿与子宫并不粘靠,容易造成流产.特别是有过流产史的人更加要注意,必须在有经验的瑜珈师的指导下第四个月才开始联练习比较妥当.