性别:男
年龄:31岁
问题分析:男人多吃一些番茄,可以保护前列腺。因为番茄中含有丰富的番茄红素,而番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。