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秋季如何从饮食上预防痔疮复发

性别：女

年龄：29岁

我之前有长过痔疮，秋季如何从饮食上预防痔疮复发？
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问题分析：秋季因气压较高，空气干燥，不少人会出现口干舌燥、小便短少、鼻塞等症状。便秘也是干燥的秋季易发的病症之一。预防痔疮复发，改善便秘是很重要的一个方面。入秋以后要注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充水分。

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吃什么可以预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
多食苹果、梨，香蕉、柿子等水果有利于预防便秘、缓解大便干结或出血，减少痔疮发作，也可多进食茎叶类菜，如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、白菜等，该类蔬菜纤维素含量比瓜果类蔬菜更高。同时，建议增加粗全麦面包等粗纤维食物、粗粮摄入量。
吃什么预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
多食些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食品含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯，喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止大便秘结发生。
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平时要怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
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痔疮的实质就是肛门部位的静脉血管曲张，在大便通过时将血管弄破从而引发的流血。多吃些新鲜的水果或蔬菜，忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物还要戒除烟酒。保持肛门处清洁、干净，保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所。
如何预防痔疮复发
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
得痔疮是和平时个人的生活饮食习惯有很大的关系的，长时间坐着，不经常运动就会引发痔疮，或者是平时喝水少，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，平时一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性的食物。
如何预防痔疮复发
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防痔疮复发需要平时注意保养，每天要用清水清洗肛门，平时注意饮食，多喝水，多吃点易消化的食物，少吃刺激性大的食物，保持大便通畅，不要长时间坐着，适当进行活动。不要抽烟喝酒，保持作息规律。
如何预防痔疮复发
姜金波副主任医师
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得痔疮是和平时个人的生活饮食习惯有很大的关系的，长时间坐着，不经常运动就会引发痔疮，或者是平时喝水少，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，平时一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性的食物。
应该怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
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适当的锻炼身体，吃饭的时候一定要每餐喝汤，早上七点以前要起床，喝杯温开水促进肠道蠕动，这样才能保证大便通畅，避免痔疮出血，导致痔疮的原因，久坐就站，重体力劳动，或者女性怀孕，大便干燥都能导致痔疮的产生。
怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
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在平时日常生活中，要预防便秘，保持大便通畅，不要抽烟喝酒，尽量少吃辛辣刺激的食物，平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的，多于经常性的便秘，腹部压力增大，长期负重劳动，久坐等有一定关系。
怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
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第一、先天性因素，由于Treitz肌发育不良的遗传因素。第二、年龄因素，一般在30岁以后Treitz肌就可以退化、扭曲、疏松等到老年以后，可能由于Treitz肌断裂使它突入到肠腔，引起肛垫病理性肥大、下移。第三、像久坐、久站、久蹲、排便困难、排尿困难、妊娠，都可以使它向下的推力增大，这样就可以使腹压升高，引起静脉回流不好，造成Treitz肌的过度伸展、断裂，从而造成肛垫的下移。
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