如何避免患妄想症

平时比较极端地把自己负面的东西都幽怨到外界身上，容易焦虑失眠，安全感很差，就会容易得上被害妄想症。被害妄想是精神状态分裂症表现，考虑是精神状态分裂症，发疾病原因素复杂，主要与遗传原因相关。

被害幻想症，如果只是轻微的病情，是可以自己好的，通过转移注意力，健全思维，培养兴趣爱好，阅读正能量的刊物，就能够自己好，病情严重者应该第一时间对病人的危险性进行评估，并且采取药物治疗控制病情，心理社交治疗的方式进行辅助。

治疗被害妄想症，可以采取以下办法。1、被害妄想症治疗方法：首先是使用抗精神病药物及部分抗抑郁剂和抗焦虑药，抗精神病药物能明显减轻被害妄想症状，抗抑郁剂及抗焦虑药能减轻被害妄想引起的紧张感和恐惧感。2、心理治疗，以支持性心理治疗为主，与心理治疗师一起安慰和了解病人，为病人提供更大的帮助、关心帮助提高病人治疗自信心及自尊心。3、做一些必要检查，如果发现了其它的器质性疾病，应主动应对，由于某些躯体上的不舒适，还可导致或加重病人被害妄想。另外，在心理治疗过程中，应该注意病人的精神状况以及对社会生活的态度和情绪状态等，只有这样才能够使心理问题得到很好地解决。

妄想型精神分裂症是精神分裂症中最常见的一种。约有半数的精神分裂症病人是被诊断为妄想型的。妄想型精神分裂症的发病人群一般以内向、孤僻、心理障碍和中、老年者居多。起病比较缓慢。大多具有多疑、敏感、不信赖别人、行为神秘、不易接受他人的批评，嫉妒性强，遇事喜欢夸张，对人冷酷→(冷血→六亲不认→自杀或伤害、杀死别人)，自以为是→傲慢，活在梦幻中等妄想性个性特征。

妄想症是不能喝酒的。酒里面含有大量的酒精，喝过酒之后很可能会刺激血液的循环，可能不利于妄想症的治疗和康复，还会导致病情加重。妄想症主要是精神障碍方面疾病，发病期间很可能会导致病人有妄想的情绪，可能会想一些无关紧要的事情，还会出现异想天开。妄想症主要是在医生指导下使用抗精神失常药物以及营养神经药物来进行治疗，才能防止病情加重，治疗期间要避免精神受到打击。

妄想症有可能会遗传。妄想症大多数存在有遗传的几率，父母双方中患有妄想症疾病会使下一代患病的几率增加，并不会百分百遗传，避免过分担心和焦虑。妄想症可能是精神过度紧张或是精神原因导致，可以在医生指导下使用抗精神病药物治疗，能够防止病情加重。平时要避免吃油腻和生冷性食物，可能会导致自身的治疗效果受到影响，饮食要以清淡和营养为主，有利于自身病情调理。

妄想症这种心病，找一家专业的心理健康康复中心进行远程心理暗示，一般1到3个月都能治。远程心理暗示是美国心理当地大夫常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合征、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、自闭症等各种心理疾病。

心理因素最为严重，大部分患上被害妄想症的人都是小时候家庭的不完全或受到长辈们不好的眼光，对它们产生猜疑，内心对被人防御很强。往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到迫害或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。

轻微被害妄想症大多数都是因为心理因素引起的，建议积极进行积极的调理。如果有什么问题，可以和自己的亲人交流一下，特别是自己的朋友，如果必要，也可以去心理科咨询心理医生。

预防患妄想症要避免出现脑部疾病，要避免压力过大。妄想症一般是因为脑部神经出现了紊乱性病变，可能是因为精神压力过大，避免长时间的情感上的刺激，能够降低妄想症的发病概率。同时长时间的滥用药物或者过量的饮酒也是导致原因，日常生活中控制酒精的摄入量，也能够避免妄想症发病。日常生活中可以培养一些自己的兴趣爱好，可以听一些舒缓的音乐，能够释放自身压力与愉悦自我心情，对于精神病变能够起到预防作用。