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吃奥利司他并且节食每天慢跑一小时容易反弹吗?最近坚

性别:女

年龄:22岁

吃奥利司他并且节食每天慢跑一小时容易反弹吗?最近坚持每天吃两个素包子两个水果(苹果或者梨),一盒纯奶,减肥效果不明显怎么回事啊?最低需要坚持多久才能看到效果呀?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何为明 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 解放军总参直属医院

问题分析:您好,如果要减肥,用药,控制饮食和锻炼后,一个月左右,可以出现体重逐渐下降。
指导建议:但是,一旦饮食不注意,不坚持训练,会出现热量消耗不够,容易出现反弹 。

追问:这个反弹指的是因为前期吃奥利司他而反弹,还是因为节食反弹,或者两者都有啊?再或者仅仅是因为摄入大于消耗导致的所有人肥胖的原因呀

回复:停药和生活饮食不注意,都有可能导致反弹,饮食不注意,缺乏锻炼的影响更大。

追问:那要是减到理想体重后停药两个月但是这两个月内还坚持节食运动,过了这两个月不再节食但也不暴饮暴食还坚持运动会反弹吗?运动的话还是每天慢跑一小时

回复:单纯的运动,不节食,还是会复发。

追问:慢跑的话会不会形成萝卜腿呀?

回复:慢跑并不影响腿部外形。

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