病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
床沿是一根突出的、很硬的长木棍。半个多月前，小腿从半空中落下，小腿肚很重的撞在了床沿上，当时肌肉和筋就很疼痛（小腿肚肉多，自感完全没有伤到骨头），但伤处自始至终并没有淤青、肿起（也可能是伤处位置比较深？），也基本没有影响到行动，活动倒是基本自如。最开始的几天，走路时能感觉到小腿肚明显胀痛、紧张，碰触到小腿肚时能明显感到肌肉、软组织疼痛。
一周之后，疼痛感明显减轻，走路也基本没有不适感了。但做紧绷、下楼梯、下蹲这一类的动作时，小腿肚仍然能感觉到比较轻微的胀痛、紧张感。最后剩余的这些不适感，直到现在也没有恢复好。
想了解这是什么情况？需要如何治疗处理？
