性别：男
年龄：34
问题分析：脂肪肝出现肝功能损害之后，需要采取以下方法治疗和改善：1、遵医嘱使用保肝药物，治疗过程中需要注意定期复查。2、避免过食高脂肪、高胆固醇食物。提倡多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，戒酒。3、选择适合自己的健身方式并且坚持不懈。4、规律作息，平衡心态。保证每天有效睡眠时间大于7小时以上，避免劳累、熬夜、心理压力太大，避免思虑过度。
