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晚上睡不好，脑子里总是乱七八糟的

性别：男

年龄：33岁

晚上睡不好，脑子里总是乱七八糟的
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：这就是相对应的脑神经递质检查，这可以受到很多生活因素影响，出现神经递质改变，这不等于疾病，这可以作为相关方面的参考。
指导建议：所以目前这就提示可能存在生活方面的很多因素影响脑功能平衡。所以建议平时要有体育锻炼时间，有规范的生活行为计划，丰富生活内容，做到生活改变措施。通过规范的生活行为方式改变进行改善。

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