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感到焦虑暴饮暴食睡觉时间短碰下心里就难受

性别：女

年龄：19岁

感觉自己很焦虑，喜欢暴饮暴食，因为这样可以缓解焦虑。不想出去见人，晚上不关房门就睡不着，偶尔晚上会睡不着或者睡三四个小时，别人碰一下或者盯着我看，都会心里不舒服。尤其是男性并没有与我有接触就是坐在旁边，我心里也会不舒服。一家人在一起的时候晚感觉到很不自在，喜欢一个人独处。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前的这种焦虑抑郁的表现，这一般受到长时间的生活因素，环境因素，对于心理健康构成的影响有关。
指导建议：所以这需要有针对性的通过生活改变采取措施，要每天有体育锻炼时间，有公共娱乐活动时间，丰富生活内容，通过生活改变他的心理平衡调理的目的。如果做不到生活改变，要考虑服用药物。

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