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近段感觉很疲劳，眼睛争开都没力，坐下来做事腰两边有

性别：男

年龄：43岁

近段感觉很疲劳，眼睛争开都没力，坐下来做事腰两边有点胀气。觉得不舒服，已有两个月时间左右。现有夫妻房事也不行了。不知道什么原因。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡白瑜 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是肾虚泌尿系统疾病导致的。
指导建议：这个主要还是平时注意休息，不能过于的劳累，多吃一些补肾壮阳的食物。建议服用6味地黄丸加进行调理，不要的时候紧急要做B超化验一下，尿常规精液常规检查一下。

追问：B超，已经做了，屎也验了，都正常

回复：那主要还是吃点补肾的药物调理

追问：主要是坐下来做工时觉得左边腰有点胀气。

回复：检查都正常，建议看看中医调理。

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首先要改变生活习惯，按时作息，早睡早起，饮食要规律，要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充各种维生素，适当运动，可以按摩，泡热水澡。如果是因为过度的劳动，加上睡眠不足的情况下，那只要可以做按摩，多休息。
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疲劳过度怎么样调理
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过度疲劳要注意休息，饮食上要注意多吃一些高蛋白易消化的食物，尽量以清淡为主，多喝水，并且多吃一些水果蔬菜。也可以多做推拿按摩、艾灸、针灸、烤电等，有利于减轻疲劳，可以泡热水澡，可以吃抗疲劳的食物，如黑巧克力，大枣，葡萄，豆类，牛奶等，多吃富含钙钾等矿物质的食物。晚上22点前睡觉，白天合理安排时间。
神经疲劳的症状
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眼部的抗疲劳仪能起到缓解视疲劳的作用，但是不是所有眼部抗疲劳仪器都有效果。眼部疲劳的时候，可以使用眼部的按摩仪器进行按摩，但是最好还是平时用眼上面适当注意一些，用眼一次性时间不要太长，尤其是近距离用眼。近距离用眼40分钟左右，最好休息10~15分钟，望远，给眼睛调节放松的机会。光靠仪器或者是按摩，只是暂时起到作用，最好的还是通过自身调节。为了能够买到有效的眼部抗疲劳仪器，建议您去正规的医院购买，以达到满意的效果。
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