妇女更年期综合征的表现及调理

问题分析：更年期女性一般在40岁左右到绝经之前出现的月经不调，精神不济，烦躁等综合表现。主要是因为卵巢分泌激素水平下降，而产生的一系列的精神神经症状，心血管症状，比如潮热，盗汗，情绪激动，抑郁，失眠，也会导致股指疏松症，所以女性进入围绝经期一定要保持良好的快乐的心态，经常出去锻炼身体，均衡营养饮食，每晚睡前要喝牛奶，有利于睡眠，同时也能补充蛋白质，可以口服坤泰胶囊，谷维素，钙片调理。

问题分析：女性更年期主要是激素紊乱出现一系列更年期症状，比如月经不调，胸闷气短。常见的症状还有潮热、盗汗、乏力、烦躁等，建议女性应该多吃富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆以及蜂皇浆等。必要可以直接服用坤宝丸或左归丸调理，注意休息，避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯。