性别:女
年龄:57岁
问题分析:精神紧张,压力过大,还有熬夜和焦虑都是容易诱发失眠的,进一步就会出现失眠、头疼、恶心、呕吐,需要到医院做头部CT或脑多普勒明确诊断,可以口服药物盐酸氟桂利嗪胶囊和谷维素片、枣仁安神胶囊等。平时应该多饮水,注意休息,避免熬夜,避免长时间玩手机或者看电脑,避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料。应该多吃新鲜的蔬菜、水果,忌食辛辣刺激性食物,经常户外活动,提高身体免疫力。
问题分析:一般压力过大或者过于紧张焦虑都会导致失眠,长期失眠就会造成头痛。首先要改善自己的睡眠状况,找到失眠的原因,看自己有没有工作压力大、焦虑、精神紧张这些情况,如果有的话,建议放松心情、保证规律的作息习惯、早睡早起。如果睡眠改无法经过自我调节来改善,那么就需要吃调节睡眠的药物。睡眠改善后头痛也会随之改善,如果头痛比较严重可以去医院查一下头CT,看颅内有没有问题。