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柿子可以防止便秘吗

性别：女

年龄：43岁

最近大便干结，每次上厕所都要蹲半个小时，吃柿子可以防止便秘吗？
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问题分析：柿子里面含有大量的纤维，确实能够促进肠胃的蠕动，可以帮助排便，身体存在宿便的情况也可以得到缓解和疏通，所以多吃柿子是可以防止便秘的。

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