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打鼾是肥胖导致的

性别:男

年龄:38岁

我比较胖,睡觉的时候会打鼾,听说打鼾是肥胖导致的,是真的吗?
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问题分析:对医院里的交通事故病人,医生都问他们同一个问题:“你打鼾吗?”他们扬扬眉毛,觉得这个问题真可笑。但打鼾是1/3车祸产生的原因,这些事故大都发生在公路上。打鼾在医学上应叫睡眠呼吸暂停综合征(简称SAS)。打鼾与肥胖有着密切的关系,40岁以上男性发病率极高,目前发病率占到整个人群的2%~4%,与糖尿病、高血压相当。

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经常失眠会导致肥胖。第一、睡眠不足对食欲素的影响非常密切。食欲素包括瘦素,即促进饱腹感的激素,饥饿感是促进饥饿感的激素。饱腹感和饥饿感其实都是由瘦素和饥饿感调节和反映的,所以食欲素的变化会极大地影响食欲和食量。经常失眠是导致肥胖的原因。第二、睡眠不足与皮质醇增加有关,皮质醇会使血压和血糖水平升高,产生免疫抑制。正常的皮质醇分泌是有节律的,违反规律会使皮质醇水平在本该下降的时候上升。缺乏昼夜节律,长期睡眠不足,会导致赛必妥水平偏高,产生负面影响。第三、睡眠不规律还会导致褪黑素的减少,让你无法进入深度睡眠。生长激素、瘦素、皮质醇、胰岛素等的分泌。会受到影响,进而导致肥胖。
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