性别:女
年龄:27岁
问题分析:锻炼被人们认为是健康生活方式中的主导因素,有助于减轻体重并保持不反弹。要把运动作为生活的重心,视运动为生命中永恒的主题。不管你以前表现怎样,积极运动都是控制体重的最佳方法。