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吃什么对牙龈好

性别：女

年龄：29岁

早晨刷牙时牙龈总是出血，有时候牙龈还会肿胀不适，吃什么对牙龈好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：牙龈出血肿胀，这是因为人体缺乏维生素C，维生素C有益于牙龈健康，猕猴桃被称为“维C之王”，常吃有助于牙龈健康，还能防止口腔溃疡。其他富含维生素C的果蔬还有青椒、西红柿、辣椒、橘子等。

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吃什么对牙龈萎缩好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙龈萎缩可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含维生素的水果，如香蕉等，避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。需要清除口腔内的牙结石，还需要进行龈下刮治术。配合平时口腔卫生的维护，牙龈萎缩的症状会有所缓解。
吃什么食物可以坚固牙龈
尹新芹主任医师
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坚固牙龈，保护牙齿可以吃芹菜，大口嚼着芹菜时，些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。也可吃洋葱，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死蛀牙的变形链球菌。
口腔上火吃什么
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口腔上火是一种病症，最常见的上火原因与饮食方式有一定的关系，多因生活欠规律，饮食辛辣，吸烟喝酒过量，维量元素摄入较少引起阴虚火旺。平时可以吃些维生素C来帮助改善，注意口腔卫生，吃一些清淡的食物。
牙龈出血吃什么
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙龈出血多是因为饮食上不平衡，或者是身体吸收能力的不好，导致缺乏维生素C，可以多吃含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、桃、柑橘等食物。不要吃太硬的食物。
牙龈发炎吃什么消炎
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙龈炎需要进行洁治、龈下刮治的处理。如果口腔卫生较差，可以用口腔炎的喷雾剂进行抗炎的处理，保持口腔环境卫生。牙齿发炎一定要在治疗牙齿以后，再辅助用消炎药，并不是单纯靠消炎药抵抗炎症。
牙龈痛吃什么好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙龈痛多是由于局部炎症上火造成的，应该口服抗菌消炎清热泻火药物进行治疗很快就会好转的。期间注意多补充水分避免辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，注意多休息，避免熬夜。
牙龈萎缩吃什么食物好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙龈萎缩可以吃富含维生素c的水果，如香蕉等，要避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。
牙龈炎吃什么好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙龈炎应该多吃新鲜的蔬菜、水果，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果、梨、西瓜等，既有利于清洁口腔，还能消炎降火。蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质，可以补充身体营养，提高免疫力，对牙龈炎恢复很有好处。平日要多吃米粥、面条等容易消化的食物。
牙龈肿痛吃什么
尹新芹主任医师
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要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉之类的食物，宜多吃清胃火及清肝火的食物。
吃什么对肝好
李育竹副主任医师
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鱼、虾、鸭肉、去皮鸡肉、牛奶、大豆、玉米、小米、糯米、花椰菜、小红枣米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
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