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矿物质食物能防止听力减退吗

性别：女

年龄：54岁

我听力减退了，不知道是上了年纪还是怎么回事。儿子让我多吃矿物质食物。说矿物质食物能防止听力减退。矿物质食物能防止听力减退吗？
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问题分析：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，有效地防止听力减退。

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