更年期综合症能自愈吗

问题分析：一般女性在45到55岁之间，会因为身体中雌激素分泌不足而进入更年期。此时身体会出现一系列的变化，卵巢功能逐渐衰退，会导致雌激素不足，从而出现月经不调，内分泌失调的现象，除了在心理上会出现烦躁抑郁的情况，在生理上还会出现潮热，心悸，失眠等情况，更年期综合症是不会自愈的，可以通过补充体内的雌激素来进行缓解，平时可以多吃一些豆制品，因为豆制品当中含有天然的雌激素。

问题分析：如果更年期症状不是特别严重，可以不治疗，但是要注意生活中的调节，让症状缓解。更年期主要是女性的排卵停止，不再来月经，因此激素水平会一定时间内的紊乱，宣告女性进入老年期。建议平时精神压力不要过大，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜养成良好的作息时间，平时要保持心情愉悦，多参加户外运动。