体育运动对更年期抑郁有帮助吗

问题分析：体育运动对更年期抑郁有很大的帮助，体育运动一方面可以加强患者的身体素质，提高了身体免疫力和抵抗力，另一方面，还可以使患者生活变的充实、丰富起来，患者不会胡思乱想，增加了生活的乐趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对疾病是有利的。

问题分析：体育运动对更年期抑郁有帮助。运动可以愉悦心身，改善躯体化障碍和抑郁的心理障碍等症状。更年期抑郁妇女参加体育运动有助于其心理抑郁状态康复，同时参与体育运动可以心身并治，在调节心理状态的同时达到改善自身基础疾病、增强身体素质的目的。