您好，我是一个不经常做梦的人，但是我最近一周一直连

上唇系带一直连到门牙中间隙缝里是牙床齿槽嵴是很低平的，唇系带的附丽当然就很低，从表面上看，系带正好穿过门牙的中间。可以不予治疗而观察出牙的情况，随着后牙的萌出以及恒牙的替换阶段，门牙之间的缝隙也应该减少甚至消失了。

失眠的人可以吃黑巧克力。这是因为黑巧克力有丰富的镁元素，能够影响到人体的睡眠和昼夜节律，使人体更快适应日夜更替，想提高睡眠质量，还会使我们的休息正常化。但是平时吃的时候也要注意量，如果吃了大量的黑巧克力，它会唤起人的身体器官，提高精神兴奋点，人体难以镇静安稳下来，就比较难以调整呼吸规律，进入睡眠的最佳状态，更加容易清除睡意，造成失眠。

首先要控制饮食，一定要少吃油脂性的食物，少吃垃圾食品，少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是多吃一些绿豆，薏米，红豆，山楂，茯苓等具有祛湿作用的食物。还要积极运动锻炼，通过运动锻炼出汗，是减肥的方法。

不胖的人会得糖尿病。糖尿病的发生与遗传因素、环境因素、生活习惯等有关，不仅仅是胖的人能得到。胖的人比瘦的人得糖尿病的概率高，只是2型糖尿病多。瘦人大多是1型糖尿病或胰岛功能差的人。这种情况下，需要一辈子使用胰岛素降低血糖。另外，1型糖尿病多发生在体型消瘦的年轻人身上，由于血糖波动、感染等因素容易引起酮症酸中毒。所以，患者一定要规律生活，避免感染，控制血糖平稳达标。

糖尿病患者可以吃腊肉，但必须控制食用量。糖尿病患者饮食调理很重要，饮食治疗也是治疗糖尿病的有效手段。合理控制患者摄入的总热量，要均衡饮食，注意各种营养成分物质的平衡，定量饮食，少吃多食，少吃辛辣刺激、高脂肪、高热量、高糖食物等。例如锅、肥肉、炸鸡、甜瓜等。另外，糖尿病患者不得吃土豆、粉条等含淀粉的食物。腊肉一般不受严格控制适量就可以了。平时请多补充芹菜、菠菜、胡萝卜等维生素类。

得糖尿病的人可以适量吃葡萄。葡萄营养比较丰富，含有丰富的糖类、水分、各种有机酸和矿物质、维生素、纤维等。因为葡萄中含有丰富的酒石酸、草酸、柠檬酸、维生素C和电解质钾、钙、镁等。钾含量比较高，有益气补血、滋阴生津、通利尿等作用，但葡萄糖比较高，所以血糖控制好的时候，必须有两餐之间可以吃少量葡萄的前提条件。一定要控制量，否则只能加重病情。

经常跑步能控制糖尿病。跑步对糖尿病确实有好处。糖尿病患者血糖高的情况很多，原因是摄入太多会提高血糖。特别是肥胖患者，因为摄入过量体重增加，最终会发生糖尿病。首先要控制饮食，其次是增加运动量，跑步会消耗能量，这对控制血糖非常有利。在预防糖尿病方面，跑步是个不错的选择。跑步有助于人们有效地调节身体机能，使人们的内部环境越来越和谐。一个人每天跑步约1小时左右，可以减少约50%的糖尿病风险。重要的是通过运动消耗体力，而不是运动。快步行走等看起来比较柔软的运动和跑步等剧烈运动也能显着降低2型糖尿病。

糖尿病患者可以吃草莓。糖尿病患者饮食的指导原则是不限量饮食，这里请注意。草莓作为水果含有丰富的单糖和果糖，所以一次吃大量的草莓会使血糖上升很多。此外，如果患者血糖目前非常高，血糖可能会进一步上升，因此此时也不主张吃大量水果。血糖控制稳定的糖尿病患者如果想吃草莓，可以放在两餐之间吃，利用加餐时间进行食用，有利于血糖控制。

糖尿病患者最好不要吃白糖，以免血糖升高，代谢困难。糖尿病主要是代谢系统问题，以血糖高为特征，主要是胰岛素分泌衰竭及其生物作用受损，或两者兼有。糖尿病不能长期控制血糖，导致各组织器官受损，发生慢性障碍和功能障碍。而1型或2型糖尿病均具有明显的遗传异质性，通常很可能由家族遗传引起，临床上至少有60多种遗传综合征可能伴有糖尿病。1型糖尿病多由基因引起，而2型糖尿病主要由胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因病变等引起。吃白砂糖的话，血液中葡萄糖的含量会变高。糖尿病人控制饮食的主要目的，主要是不摄取过多糖分，以免血糖不稳定。

糖尿病患者不能喝啤酒。因为喝啤酒对身体有害。首先，糖尿病患者，啤酒喝多了会引发腹型肥胖，腹型肥胖与胰岛素抵抗有密切关系。胰岛素抵抗形成后，患者的血糖更难控制，胰岛素敏感性下降不利于糖尿病的治疗。另外，很多糖尿病患者大多尿酸水平升高或有痛风，啤酒中嘌呤含量较高，啤酒喝多了会导致尿酸水平进一步升高或痛风急性发作，对糖尿病患者的健康影响较大，因此不建议糖尿病患者喝啤酒。