怎样才能让月经提前或推迟

吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。

月经提前也不好，推后也不好。因为月经应该是正常的生理现象。临床表现为规律的阴道出血，一般的月经周期为28-30天，由于个体差异不同，每个女性都有自己的月经周期，只要是规律的月经，而且月经量是正常的都属于正常的生理现象。

月经提前3到7天是属于正常的生理周期，是不用过于担心以及特殊处理治疗的。如果月经周期提前十天左右，多数是由于中枢神经系统下丘脑分泌的性基础激素水平异常，雌激素，孕激素调节代谢水平低下所出现的功能性的月经失调，可以配合服用调经的药物。

想提前月经，可以吃活血调经的药物，但是用药并不能完全控制月经短时间的，用药推迟经期更安全的，在用药期间还是没有出血的，月经前1周开始遵医嘱调理，是可以推迟经期的。

要改变经期，最稳妥的做法是从月经的第一天开始口服短效避孕药一天一片，吃到想来月经的前一周停药。这一类的药物一般停药一周内就会来月经，从而达到让月经提前的目的。

吃避孕药可以使月经提前。女性可以通过服用避孕药使月经提前，但是会导致女性身体受到一定影响，比如月经失调、阴道出血等症状，一般不建议通过避孕药使月经提前。如果想要使月经提前，可以前往医院通过医生指导正确服用相应药物，避免对身体造成不必要的危害。建议女性平时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，可适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。

可以选择保守用药来帮助延缓月经周期，一般偶尔不会对正常月经周期产生很大影响，所以不用担心，需要看看是否正常月经规律，建议孕酮可以在月经前一周内选择，一般用药期间还没有月经，多注意观察和观察更好。

月经提前也是月经不调的症状，指月经来潮时间早于预期时间。月经正常周期为21-35天，持续3-7天。月经如果仅提前3天，且无其他明显症状，是正常的。如果经常性月经提前一周以上需要治疗，可口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮等药物。对于月经提前也可服用中药调理，对于实热型可服用七制香附丸和止血片；对于虚热型可服用知柏地黄丸。

经提前还是推迟都是不好的月经来潮是女性的生理现象，反应卵巢功能。月经正常的周期是21到35天，只要是在这个范围内都是正常的。如果月经，在平常来月经的时候提前七天或者是拖后七天也是正常的范围。只要是超过七天以上那都是不正常的，不管月经提前还是推迟都是不好的，如果月经提前说明月经周期紊乱，可能是内分泌失调导致，如果月经推迟，可能是雌激素分泌不足，或者卵巢早衰导致。如果月经提前或者推后超过7天，连续3个月，就可以诊断为月经前期或月经后期。可以服中药调理，另外，针灸调理也是十分有效的注意事项：在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质

正常的月经周期在22-35天左右，所以月经推迟或者是提前7天或者7天以内都是属于正常的。但是如果超过7天或者7天以上，无论是推迟或者是提前的原因，可能是内分泌失调造成的。