孕妇能吃吊瓜子吗

问题分析：怀孕期的妇女是可以吃一些瓜子的，这种瓜子营养成分高，还有护肤的作用，对孕妇来说一种很好的零食，肤是功效，而且吊瓜籽中含有丰富的油脂、有机酸、氨基酸肽类及多糖等多种营养物质，对心脑血管系统和消化系统都有很好的保健作用。但孕妇在怀孕期间尽量的少吃多味瓜子，这些添加有色素，糖精等，吃多对身体健康不利，如果有过敏体质的话，最好是少吃瓜子，以免出现过敏症状，孕期一定要注意饮食合理规律，生活饮食最好是以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物。

问题分析：吊瓜子是具有润肠通便功效，是可以适当的改善孕期便秘情况，但是需要少吃一点，适量而止，因为吊瓜子吃多也容易上火，而且长期的吃吊瓜子，会带走人们的唾液，唾液过多的流失会导致曲此口腔溃疡、牙龈炎、消化不良等疾病。孕妇吃吊瓜子要注意，不要吃得过多，以免导致空气中不断随着吞咽咀嚼碎的瓜子进入到肠胃，以免导致胃肠道胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等不适症，孕妇吃吊瓜子，尽量用手剥吃瓜子同时多喝水。