性别:女
年龄:27岁
问题分析:怀孕4个月的时候可以经常吃核桃芝麻牛奶,原料为大豆60克,芝麻10克,核桃仁20克,水适量。做法为将大豆洗净,浸泡在水中一晚。核桃,黑芝麻洗净,沥水。将所有成分倒入豆浆机中并加水至1000毫升的位置。约15分钟,豆浆机指示结束。
问题分析:怀孕四个月的时候可以经常吃黑豆蜜蜜粉,原料为黑豆500克,核桃500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。做法为黑豆炒,核桃炒微焦点。冷却后将黑豆粉碎成粉末,将核桃冷却至衣服,捣碎。取上述两种食物各1勺,放入煮沸的牛奶1杯后加入1匙蜂蜜即可。