性别:女
年龄:27岁
问题分析:怀孕五六个月睡眠不好可能是神经衰弱或者长期精神压力过大引起的。自己可以调理心情,放松压力。睡前不要饮浓茶以及喝太多的水,可以用温水泡脚,多听舒缓的音乐,有助于睡眠。尽量不要服用药物。平时也可以适当参加一些体育锻炼,如散步。不要吃辛辣刺激性食物。多吃些新鲜的蔬菜水果。定期做好产前检查。
问题分析:女性怀孕期间情况比较特殊,一般情况下不要随便乱用药,以免对胎儿造成伤害,建议去心理科看看,可以考虑学学催眠术,必要时再用舒乐安定,所以建议您完善相关检查,进而决定下步方案,平时注意休息,注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,调整心态,定期复查。